Desvios da coluna, a coluna psicoemocional e chakras
Sandra Regina dos Santos Galvão - Navrattna Mercês
Veja agora os Videos com os principais desvios da coluna vertebral e suas correlações com aspectos psico-emocionais e energéticos. Nestes dois próximos vídeos falarei sobre os seguintes desvios da coluna: hiperlordose cervical, hipercifose torácia, hiperlordose lombar, costas planas e escolioses.
Os desvios posturais podem comprometer a função da própria coluna vertebral e levar ao uso incorreto de outras articulações. Entretanto, os desvios refletem muito mais do que apenas a alteração do grau das curvaturas da coluna. Eles se tornam muito mais complexos e reveladores quando analisados sob o ponto de vista psico-emocional.
Partindo deste raciocínio, a grande maioria dos problemas de coluna é secundária a uma atitude psicoemocional ou a postura interna conflitante. O Yoga nos ensina que modificações externas feitas conscientemente, através de técnicas como pranayamas, asanas, yoganidra e dharana podem levar ao equilíbrio da realidade interna e dependendo do grau de comprometimento da coluna, por exemplo, até solucionar o problema. Fato é que somente com ação sobre a coluna vertebral sem levar essas questões em consideração tem se mostrado pouco eficiente.
Você verá também pequenos exemplos de como o Yoga pode ajudar a manter a saúde da sua coluna. Contudo não se trata de uma sugestão de prática, até por que o Yoga poderá ajudá-lo muito mais. Para isso recomendamos a avaliação e a orientação de um de nossos professores para que possamos orientá-lo a como ajustar as práticas do Yoga á sua realidade.
