O que EU posso fazer diariamente para tornar a minha vida melhor, para alcançar o bem-estar físico, metal, emocional e espiritual?
Esta é uma pergunta qual a qual mais cedo ou mais tarde nos deparamos, Discorro adiante com algumas orientações, alguns passos que podem ser seguidos em sua busca e auto-realização.
1. Sorria mais…
Um sorriso genuíno transmite energia […]

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Leia a reportagem
“Ano Novo, Vida Nova” da Gazeta do Povo (03/12/08) e veja as dicas de como relaxar neste período de festas e se preparar para um bom ano novo.
Além disso, aprenda com a yogaterapeuta
Vera como fazer uma automassagem relaxante para a região do pescoço, dicas publicadas nesta mesma reportagem da Gazeta do […]

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Olá amigos,

Nos dias 1 e 2 de  novembro estaremos realizando  um  Workshop de   “AYURVÊDA PARA LEIGOS”, com José Luiz Azevedo, Terapeuta Ayurvédico International Academy of Ayurveda, Pune ,India. School of Ayurveda and Pancha Karma, Kerala - India Atharva Ayurvedic Clinic – Dr. Pankaj Patil – Terapeuta Assistente Dr. Chowdary Ramil Ayurvedic Clinic- Katmandu, Nepal – […]

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No dia 12 de setembro , estaremos realizando aqui no Estúdio Água Verde uma vivência de AUTOMASSAGEM. É uma excelente oportunidade para você aliviar um pouco das tensões geradas pelo dia a dia.

Saiba um pouquinho mais…
A automasagem é uma técnica simples quee utiliza os mesmos princípios da acupuntura e shiatsu. É bastant útil e recomendada, […]

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Namastê amigos,
Lendo o livro “A cura
de Shopenhauer” de Irvin D Yalom, estraí este pensamento para sua reflexão: 

A flor respondeu: - Bobo! Acha que abro minhas pétalas para que vejam?
Não faço isso para os outros, é para mim mesma, porque gosto.
Minha alegria consiste em SER e DESABROCHAR.
Quantas vezes você faz coisas para os outros - e espera… […]

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Namastê!
Neste novo post você poderá conhecer um pouco sobre a  Yogaterapia,  sua conceituação, abrangência e objetivos no que diz respeito a melhorar a Saúde e a
Qualidade de Vida   do homem moderno.
A Yogaterapia também pode ser designado por chikitsa que é uma palavra sânscrita que significa –terapia . Esta terapia faz oposição ou age contra a […]

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 Vontade e Coragem

“Com coragem um líder vence batalhas, mas é preciso uma vontade indomável para vencer a guerra.  

É a vontade indomável do líder que infunde aos outros a confiança de que vencerão.”

k. Nari

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 Diariamente, estamos propensos a desenvolver uma série de emoções diferentes de acordo com as situações que vivenciamos – estas emoções podem ser boas ou ruins de acordo com aquilo que temos armazenado – isto é, as situações já vividas/experimentadas desde a infância até o momento atual. Estas experiências fazem parte do aqui e agora, do […]

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No Panteão da Mitologia Hindu, podemos encontrar diversos deuses e deusas, deuses estes com diversos significados.
Começarei a falar um pouco sobre a tríade do hinduísmo e seus deuses Brahma, Vishnú e Shiva. Dando-lhes uma idéia do ambiente colorido e da riqueza das lendas que os envolve.
As divindades também podem ser usadas em seu dia-a-dia em […]

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Namastê!

Uma boa semana para você!

Yoga é um estilo de vida, não é alguma coisa pela qual se separa da vida.
Yoga não é o abandono da ação, mas a sua execução eficiente, de boa vontade.
Yoga não o fugir de casa e da habitação humana, mas um processo de modelagem das atitudes de alguém na […]

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