O que EU posso fazer diariamente para tornar a minha vida melhor, para alcançar o bem-estar físico, metal, emocional e espiritual?
Esta é uma pergunta qual a qual mais cedo ou mais tarde nos deparamos, Discorro adiante com algumas orientações, alguns passos que podem ser seguidos em sua busca e auto-realização.
1. Sorria mais…
Um sorriso genuíno transmite energia […]

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Olá amigos,

Nos dias 1 e 2 de  novembro estaremos realizando  um  Workshop de   “AYURVÊDA PARA LEIGOS”, com José Luiz Azevedo, Terapeuta Ayurvédico International Academy of Ayurveda, Pune ,India. School of Ayurveda and Pancha Karma, Kerala - India Atharva Ayurvedic Clinic – Dr. Pankaj Patil – Terapeuta Assistente Dr. Chowdary Ramil Ayurvedic Clinic- Katmandu, Nepal – […]

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O yoga para crianças estimula os pequeninos  a usar a sua criatividade, a desenvolver a sua concentração, a ter auto-disciplina, a  interagir melhor com as pessoas e com o meio em que vive, nutrindo respeito e gratidão ao planeta, a sua família, amigos e ao seu próximo.
 
O yoga desenvolve na criança a consciência de si […]

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Namastê amigos,
Lendo o livro “A cura
de Shopenhauer” de Irvin D Yalom, estraí este pensamento para sua reflexão: 

A flor respondeu: - Bobo! Acha que abro minhas pétalas para que vejam?
Não faço isso para os outros, é para mim mesma, porque gosto.
Minha alegria consiste em SER e DESABROCHAR.
Quantas vezes você faz coisas para os outros - e espera… […]

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