Blog Navrattna Yoga - Água Verde

Auto-massagem - saiba como fazer

11 Dezembro, 2008

Leia a reportagem “Ano Novo, Vida Nova” da Gazeta do Povo (03/12/08) e veja as dicas de como relaxar neste período de festas e se preparar para um bom ano novo.

Além disso, aprenda com a yogaterapeuta Vera como fazer uma automassagem relaxante para a região do pescoço, dicas publicadas nesta mesma reportagem da Gazeta do Povo:

APRENDA A MASSAGEAR SEU PESCOÇO COM A VERA

automassagem.jpg

Categoria: ansiedade · posts da Vera · relaxamento

1 comentário

  • 1 Jary // 11.12, 2008 at 4:30 pm

    Parabéns pela iniciativa e grato pelas dicas! São muito úteis.

Escreva um comentário!